بـۆ پـارێـزراویـتـان لـه شـێـرپـه‌نـجـه بــڕۆكــلــی بـخـۆن
هەواڵی /
18/8/2021
1752 جار بینراوە
بـۆ پـارێـزراویـتـان لـه شـێـرپـه‌نـجـه بــڕۆكــلــی بـخـۆن
شه‌ن پرێس:
بڕۆكلی یه‌كێكه له باشترینی سه‌وزه‌كان له‌ڕووی گرنگی و زۆریی سووده‌كانیه‌وه بۆ ته‌ندروستیی مرۆڤ و زۆر كاریگه‌ره بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی ئه‌گه‌ره‌كانی توشبوونی مرۆڤ به شێرپه‌نجه.
بڕۆكلی به ڤیتامینه‌كانی (بی و سی) و پۆتاسیۆم و كالیسیۆم و فۆلیك ئه‌سید و چه‌ندین جۆره كانزای تر ده‌وڵه‌مه‌نده.
یه‌كێكی تر له تایبه‌تمه‌ندییه‌كانی بڕۆكلی ئه‌وه‌یه كه كۆلیستڕۆڵی خوێن كه‌م ده‌كاته‌وه, هه‌روه‌ك تایبه‌تمه‌ندیی دژه ژه‌هری هه‌یه و دڵیش به‌هێز ده‌كات و پێویسته ڕۆژانه سه‌وزه‌ی بڕۆكلی له لیستی خۆراكه‌كانمان هه‌بێت.
بڕۆكلی بۆ ته‌ندروستیی چاوه‌كانمان زۆر به‌سووده و ڕیخۆڵه و گه‌ده‌ش چالاكتر ده‌كات و هه‌موو ئه‌و به‌كتریایانه له‌ناوده‌بات كه له‌نێو ڕیخۆڵه‌كاندا گه‌شه ده‌كه‌ن, هه‌روه‌ك به یه‌كێك له باشترینی خۆراكه‌كانیش داده‌نرێت بۆ نه‌هێشتنی هه‌وكردنه‌كان (إلتهاب)ی له‌ش.